Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. Mint személyi edző, nem titkolt célom, hogy főként a sport világában, de a hétköznapi életben is a megelőzésre, prevencióra kerüljön több hangsúly. Ezzel a megközelítéssel elkerülhetővé válnak a sérülések, mozgásszervi megbetegedések. Egyéni edzés, privát környezetben ahol a teremben csak Te és a személyi edző vagytok, az általad kiválasztott női fitness terem stúdiónkban.
Amennyiben szeretnéd elhozni a kisgyermekedet is magaddal vagy a barátnőddel jönnél, ezekre is kínálunk megoldást. Egy személyi edző egyaránt hasznos életmód és edzési tanácsokkal, módszerekkel látnak el, ha fogyni akarsz, ha az állóképességedet kívánod növelni, de ha extrém teljesítményt kívánsz elérni, nálunk abban is segítenek Neked. Esetleg annak lenne értelme, hogy olyan dolgot tanulsz, amit később tudsz kamatoztatni, ha személyi edző leszel, pl.
TF-n valamelyik szakra, vagy tanulsz dietetikusnak, gyógytornásznak, de ezek is telítettek, csak akkor van értelme, ha tényleg érdekel. Mennyibe kerül egy személyi edző ? Sportolok de úgy érzem, hogy nincs elég izmom és tudom magamról, hogy én csak akkor edzek normálisan ha valaki nem hagyja, hogy abbahagyjam. Ha egyedül elkezdek edzeni akkor amint elfáradok, abbahagyom.
Mit csinál, ott áll a fejem mellett és üvölt rám hogy MÉG EGYET MÉG EGYET (:-D) vagy csak méééég nyolc és hét és hat és öt. Mert egy személyi edző több teremben is tarthat edzést. Ezentúl hasznos tanácsokat ad az egészséges táplálkozás, a pozitív gondolkodás terén is. Ebben az esetben az edző csak 1-ban veled foglalkozik , így senkihez sem kell alkalmazkodnod.
Minden egyes alkalommal a pillanatnyi fizikai állapotodnak megfelelő optimális mértékben foglak terhelni, így fejlődhetsz a legjobban. A személyi edzés a leghatékonyabb módja, hogy elérd fitness céljaidat. Releváns tartalom, gyakori posztolás. Azért, mert gyógy, még nem ciki! Neked mi jut eszedbe arról, hogy gyógytorna?
Szerintem a legtöbben arra emlékeznek, hogy annak idején, az általános iskolai tesiórán ciki volt, ha a tanár a gyógytesisek sorába sorolt, és nem mehettél rendesen tornázni. A világon a legcsodálatosabb dolog, hogy nincs két egyforma emberi test. Ennek tudatában a személyi edző különböző edzéstervet, edzés programot készít a sportoló, vagy a ügyfelének igényeihez és fizikai állapotához igazodva, mellyel legjobban fejlesztheti testi-lelki erőnlétét.
Nálunk családias légkörben telnek a mindennapok, csapatépítő vacsorák, közös programok által sokan megismerkednek egymással, így egyre nagyobb közösséget alkotunk. Gyakori kérdések Mi a különbség egy lakás fitness stúdió és egy edzőterem között? Szmetana Krisztina vagyok, személyi edző. A segítségemet szeretném felajánlani, mert tudom, hogy az életmódváltás óriási kihívás mindenki számára.
Ezt a kihívást megkönnyítem a barátságosan kialakított privát edzőteremmel, ahol edzéseidet tartom és szakértelmemmel. A jó személyi edző , tudja, hogy a munka a terem kapujában ér véget, így felhívja a figyelmedet a helyes étrend fontosságára, előre szól, ha valamilyen eszközre lenne szükséged. Például, nem engedi, hogy törülköző nélkül használd a gépeket vagy szól, amennyiben szükségesnek látja az ízületrögzítők alkalmazását. Családias és barátságos környezettel várunk minden edzeni vágyót. Blog Úgy érze mindent megteszel azért, hogy fogyásod beinduljon, valamiért mégis nehezen akar mozdulni a mérleg?
Párisza kedves és humoros, és mivel állandóan jó kedve van, nagyon jól érzik magukat a vendégei, akár egy izzasztó edzés közben is. Párisza egy magas szintű táncos képzettséget párosít a fitness és alakformálás rejtelmeivel, így garantált, hogy segítségével meg tudod valósítani a célodat. Gyors, biztonságos és hatékony az edzés személyi edző segítségével, ráadásul szórakoztatóbb is!
Kiváló szakemberekkel várjuk vendégeinket és biztosítjuk a legmodernebb gépeket vendégeinknek. Azok számára is bátran ajánlom ezt a könyvet, akik évek óta rendszeresen járnak edzőterembe, és szeretnék ismereteiket kiszélesíteni, még mélyebben megismerkedni a fitnesszel és a mozgásterápiával. Milyen előnnyel jár ha személyi edző segítségével edzel? Mint azt a neve is mutatja, személyre szabott, tehát csak veled foglalkozik, a céljaidnak megfelelő edzésprogramot állítja össze számodra, illetve ha igényt tartasz rá, akkor táplálkozással kapcsolatban is ellát tanácsokkal.
OKJ képzések és tanfolyamok Budapesten.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.